Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci – zapisy już trwają!

Czym jest TUS?

Trening Umiejętności Społecznych nazywany zajęciami TUS, to zajęcia terapeutyczne prowadzone w małych grupach dla dzieci w wieku 6-10 lat, które nie zawsze potrafią odnaleźć się w relacjach z rówieśnikami czy też nie wiedzą jak radzić sobie z własnymi emocjami. Zajęcia prowadzone są przez trenerów TUS.

Dla kogo jest Trening Umiejętności Społecznych?

TUS skierowany jest dla dzieci przeżywających trudności w relacjach, ale nie tylko. Również dla dzieci które są nieśmiałe czy wycofane, mają trudności w relacjach z rówieśnikami, chcą lepiej rozumieć emocje, czy nauczyć się współpracować.

Uczestnikami mogą być zarówno dzieci, które mają trudność w rozumieniu relacji społecznych, nie potrafią rozwiązywać konfliktów, radzić sobie z porażką, przestrzegać zasad i granic, mają trudność z czekaniem na swoją kolej, kontrolowaniem złości, nie zawsze wiedzą jak zachować się adekwatnie do sytuacji.

Trening szczególnie jest polecany dzieciom z autyzmem, ADHD, zaburzeniami zachowania, a także dla dzieci lękliwych, nieśmiałych i wycofanych.

Jak wyglądają zajęcia?

Trening Umiejętności Społecznych jest to cykl 10 regularnych spotkań, które odbywają się raz w tygodniu w tej samej grupie uczestników. To właśnie dzięki tej samej grupie uczestników oraz systematyczności zajęć dzieci mają możliwość rozwijania swoich umiejętności społecznych w poczuciu pełnym bezpieczeństwa i zaufania.

W KP Gabinety Psychoterapii spotkania odbywają się w piątki w godzinach wieczornych a zajęcia trwają 50 min.

Zajęcia są prowadzone przez trenera TUS oraz asystenta w małych grupach (4-5 osób) i opierają się na stałej strukturze, która pomaga dzieciom czuć się bezpiecznie:

• Powitanie
• Rytuał wprowadzający – jego celem jest odpowiednie wprowadzenie i przygotowanie dzieci do zajęć, np. rundka – z jaką emocją dzisiaj przychodzę.
• Wprowadzenie do tematu – ma na celu przybliżenie tematyki zajęć, np. pogadanka w kręgu, praca z tekstem, praca z obrazkami
• Gry i zadania – praktyczne ćwiczenia powiązane z tematem zajęć, rozwijające i pogłębiające wprowadzone zagadnienia
• Rytuał kończący – jego celem jest budowanie bliskości i poczucia wspólnoty, np. poprzez puszczanie iskierki przyjaźni, budowanie piramidy dłoni, czy wspólny okrzyk.

8 kluczowych obszarów rozwijanych na TUS

1. Emocje – obszar, w którym skupiamy się na pracy nad rozpoznawaniem swoich stanów emocjonalnych, radzeniem sobie z własnymi emocjami, rozpoznawaniem emocji u innych oraz nad konstruktywnymi sposobami radzenia sobie z emocjami innych osób.
2. Normy społeczne – w tym obszarze skupiamy się na rozumieniu i ćwiczeniu norm grzecznościowych, czekaniu na swoją kolej, idei tego, że różne zasady panują w różnych miejscach oraz pokazaniu i przeanalizowaniu zasad interakcji z rówieśnikami.
3. Komunikacja interpersonalna – skupiamy się na rozwijaniu podstawowych umiejętności komunikacyjnych (inicjowanie kontaktu, prowadzenie konwersacji oraz rozwijanie umiejętności opowiadania), komunikacji werbalnej i niewerbalnej oraz problemach w komunikacji.
4. Rozwijanie teorii umysłu – praca polega na rozwijaniu perspektywy drugiej osoby oraz rozumienia jej zachowania. Ten obszar jest również powiązany z empatią. To nad czym pracujemy, to m.in.: zauważanie innych, rozwijanie wyobraźni, rozumienie perspektywy innej osoby.
5. Samowiedza i samoświadomość – Obszar związany z rozwijaniem samooceny. Samowiedza i samoświadomość jako obszar kompetencji, w której skład wchodzą samoopis i autoprezentacja, rozwijanie własnego potencjału, podobieństwa i różnice pomiędzy ludźmi
6. Asertywność – skupiamy się na pokazywaniu i uświadamianiu różnic pomiędzy postawami: asertywną, agresywną i uległą oraz zwiększaniu świadomości własnej przestrzeni osobistej (granic fizycznych i psychologicznych) uczestników, a także świadomości granic innych osób.
7. Radzenie sobie w sytuacjach trudnych – uczestnicy mają okazję zrozumienia czym jest stres i nauczenia się z nim radzić.
8. Współpraca – Gry, zabawy i ćwiczenia budujące poczucie wspólnoty, pomagające tworzyć relacje i nawiązywanie kontaktów interpersonalnych.

Tematyka zajęć jest dostosowana do preferencji i trudności uczestników.

Dlaczego warto zapisać dziecko na TUS?

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) pomaga dzieciom rozwijać kompetencje niezbędne do budowania relacji i radzenia sobie w codziennych sytuacjach. Na zajęciach dzieci uczą się, jak rozpoznawać i wyrażać emocje, komunikować się z innymi oraz współpracować w grupie. Regularne uczestnictwo wzmacnia ich pewność siebie i uczy asertywności, co pomaga w relacjach z rówieśnikami. Dzięki ćwiczeniom opartym na zabawie dzieci szybciej przyswajają nowe umiejętności i chętniej je wykorzystują. Stała struktura zajęć daje im poczucie bezpieczeństwa i ułatwia naukę. TUS wspiera także rozwój umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach, takich jak konflikty czy stres. To idealne rozwiązanie dla dzieci nieśmiałych, nadmiernie pobudzonych lub mających trudności w kontaktach z innymi. Uczestnicy zyskują lepsze funkcjonowanie w grupie, co przekłada się na ich sukcesy w szkole i życiu codziennym. Zapisanie dziecka na TUS to inwestycja w jego rozwój społeczny i emocjonalny.

Dzięki udziałowi w zajęciach TUS, Twoje dziecko:

• może nauczyć się rozpoznawać i kontrolować swoje emocje,
• ma okazję poprawić swoją samoocenę,
• pozna skuteczne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
• zbuduje relacje z rówieśnikami,
• będzie miało okazję trenować umiejętności społeczne, jednocześnie dobrze się bawiąc.

Spotkania kwalifikacyjne przed rozpoczęciem TUS

Proces kwalifikacji do Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) rozpoczyna się od spotkania z rodzicami, podczas którego przeprowadzamy szczegółowy wywiad. Rozmawiamy o trudnościach, potrzebach i mocnych stronach dziecka, aby jak najlepiej dopasować je do grupy.

Następnie odbywa się drugie spotkanie – obserwacja dziecka, które pozwala nam ocenić jego sposób komunikacji, interakcji społecznych oraz funkcjonowania w grupie. Dzięki niemu możemy dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb uczestnika.

Dzięki takiemu procesowi mamy pewność, że każde dziecko trafi do odpowiedniej grupy i otrzyma wsparcie dopasowane do jego możliwości.

Jak zapisać dziecko na zajęcia?

• Gdzie: KP Gabinety Psychoterapii przy ul. Józefitów 21
• Zapisy: forms.gle i/lub 690 224 087

Liczba miejsc ograniczona – zarezerwuj miejsce już dziś!